ಜಿಡ್ಡು ಕೃಷ್ಣಮೂರ್ತಿಯವರ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಜವಾದ ಸ್ಥಿರತೆ (Stillness) ಎಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಬಲವಂತ ಅಥವಾ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ ಮನಸ್ಸು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು.
ಸ್ಥಿರತೆ 3 ಅಂಶಗಳು
• ಬಲವಂತದ ನಿಯಂತ್ರಣವಲ್ಲ: ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಸಂಘರ್ಷ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿಕ್ಕುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಹಜ ಅರಿವು: ನಮ್ಮ ಭಯ, ನೋವು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸದೆ, ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳದೆ ಹಾಗೇ ಗಮನಿಸಬೇಕು.
• ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮೌನ: ಮೆದುಳು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಮಾತ್ರ ನೈಜ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳಿಲ್ಲ:
ಕಾಮೆಂಟ್ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ